1、天气情况
尽量选择晴朗、气温适中的天气出门。出门前一定要了解目的地的气候情况，根据天气、温差备足衣服，避免着凉。
2、谨慎选团
不要贪图便宜，尽量选择有经验导游和有随队医务人员的老年团，不要选择价格太低的廉价团。在签订合同时，要认真阅读合同条款，问清价格，避免后续有其他附加条款。
3、药物备足
出发前尽量做一次全面的健康体检，想医生咨询是否可以旅游。要备足并随身携带治疗药物，也可以带一些晕车药、肠胃药、创可贴等应急药物。出发前要提前跟导游告知自己的身体状况。
4、注意饮食
尽量吃些清淡的食物，多吃新鲜蔬果，少吃油腻辛辣生冷的食物。景点的小吃要适可而止。
5、避免劳累
一天安排的活动不宜过多，避免玩一些刺激、活动量大的游戏，体力不支时要及时休息。保证充足的睡眠，最好不要打乱平时的作息时间。
6、避免单独行动
在出游时不要单独行动，保持手机畅通，随时与导游、亲朋好友联系。遇到突发情况时，要保持沉着冷静，及时与旅游社联系寻求帮助，服从导游安排。
以上就是关于老年人旅游应注意的事项，除了以上的细节，在旅游购物时还要避免上当受骗，有问题一定要向旅行社及相关部门寻求帮助。
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