老人上了年纪后，身体机能都在不断下降，尤其到了天气多变的时节，身体抵抗力减弱，可能会出现不舒服，要早做预防，下面南阳养老院带您详细了解下相关信息吧：
1.老年“秋季发烧”
预防措施上应注意保暖，增加体育锻炼，流感季节减少到公共场所；应经常开窗通风，保持空气流通；如出现流感症状，应及时就诊治疗和休息。要适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢;经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。
2.南阳养老院提醒您要注意老年“心脑血管疾病”：
秋冬季节老年人要注意保暖，适当活动；保持情绪稳定，避免精神紧张和情绪激动；规律生活，注意劳逸结合；控制体重，多吃富含纤维素的食物，保持大便通畅，防止便秘；定期体检或检查；老年人随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物，以备发病时及早服药。另外，晨练之前、晚上睡觉前喝一杯温开水，便于稀释血液，以利血管相对畅通，避免疾病发作。
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3.老年“慢性支气管炎”
有慢性支气管炎的老人在秋季一定要加强个人防护，尽量不要感染上呼吸道疾病。普通的感冒会殃及老年患者的肺部，造成严重并发症，如肺水肿和急性呼吸衰竭。此外做好秋季保健，注意天气变化，及时增减衣服，尽量避免与感冒患者接触。
4.南阳养老院提醒您要注意老年“关节炎”：
老年人要多用热水泡脚，保证关节部位血液循环和活动自如。但不适宜热敷，因为热敷会使关节循环不畅，不利于“老寒腿”的治疗。由于“老寒腿”的主要症状多为膝关节疼痛，所以很多人就把锻炼目标仅仅瞄准膝关节，经常以半蹲姿势做膝关节前后左右摇晃动作。这样做其实是不科学的，因为半蹲时髌骨所承受的压力大，摇晃反而加重磨损致使关节炎疼痛加重，老年人可以打太极拳、慢跑以及做体操等适量的运动来缓解老寒腿。
5.老年"五更泻”
平时要注意胃部保暖，饮食宜清淡，尽量少食多餐，忌酸、辣和生冷，还要戒烟禁酒，尽量避免胃病复发。要防治老年人的“五更泻”，首先要注意保暖，尤其要注意腹部及下肢的保暖。其次饮食要清淡，吃些易消化、不油腻的食物，三餐要定时定量，不要暴饮暴食。同时要讲究饮食卫生，不要吃生冷不洁食物。此外，还要注意加强锻炼，增强体质。
以上内容由南阳养老院提供，让我们更好的照顾老人，南阳福乐托老中心提醒您再忙，也要抽时间陪伴家里的老人！
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