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        生活当中经常会遇见老人腿抽筋儿的现象。他们认为自己的腿抽筋儿了,可能是着凉的因素,或者是因为缺钙,其实很多老年人的腿抽筋还有其他的原因,但是当老年人在电视上看到说补钙可以治疗自己腿抽筋的毛病,花了很多的冤枉钱去买钙片。那么抽筋到底都有什么原因呢?跟着看看南阳养老中心看看。
        所谓腿“抽筋”,就是小腿后侧的腓肠肌发生了持续性的收缩痉挛,这种收缩痉挛可持续数秒至数十秒,临床上将这种现象叫做腓肠肌痉挛。在腓肠肌痉挛时,患者小腿后侧的肌肉群可出现剧烈的疼痛。这种剧烈的疼痛可在腓肠肌痉挛消失后变为酸痛,并可持续1~2天。
        受一些广告的影响,很多老年人出现腿“抽筋”的症状,首先会想到补钙。其实,这种认识是片面的。因为多数老年人的腿“抽筋”与缺钙无关。可引起腿抽筋的的原因有很多,缺钙只是其中之一。不过,引起腓肠肌痉挛的缺钙是一种很严重的钙代谢异常。老年人只在患有严重的内分泌紊乱时,才会发生钙代谢异常。因此,多数老年人的腿“抽筋”与缺钙无关,补钙也无法缓解病情。
       那么,导致老年人经常发生腿“抽筋”的主要原因是什么呢?
       研究发现,引起老年人腿“抽筋”最常见的原因是受凉和疲劳。多数老年人的血管都存在不同程度的硬化、弹性下降和管腔狭窄等问题。这些症状会严重影响其四肢的血液供应,特别是小腿离心脏较远,其供血受到的影响最为严重。当老年人下肢受凉或运动量过大时,其小腿供血量不足的情况就会加重,从而导致小腿血管收缩痉挛,引起腿“抽筋”。
        同时,受凉会引起局部肌肉的兴奋性增高,过度疲劳会使肌肉中积聚大量的乳酸,这两种情况也是腿“抽筋”的常见诱因。此外,老年人若患有小脑病变、帕金森病、颈胸脊髓肿瘤、椎管狭窄等可引起下肢的肌张力增高,也会出现腿“抽筋”。
        因此,经常出现腿“抽筋”的老年人,应首先去医院进行全面的身体检查,看此病是不是由血钙代谢异常或某些器质性疾病引起的,不可盲目补钙。此类患者若排除了患有上述疾病的可能,则腿“抽筋”很可能是由受凉或劳累过度引起的。
        通过南阳养老中心以上的总结,相信大家都知道了老人腿抽筋儿现象不止是缺钙,原因还有很多个的,不能靠补钙就能够补回来的,一定要知道缺钙的原因,平时坚持锻炼,有利于身体的健康。还应该在饮食方面多加注意。

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