冠心病严重危害着我们的健康，老年人患了冠心病更应该注意自我护理，南阳养老院来告诉我们冠心病老人该如何护理：

 　 平时应该多运动，加强身体的锻炼，老年人骨骼什么的都开始退化，这个时候的运动时非常必要的，但是要注意，运动的时候不要过猛也不要太累，毕竟都是老年人了。经常坚持这样的锻炼，可以提高心脏的功能，然而当突然发生心绞痛的时候要注意了，一定要马上停止所有的运动，原地休息休息。

 

　　个人心理卫生是非常重要的，因为心情顺畅、锌矿身心、心胸豁达是维持身心健康的终点，过度紧张或者压力大，生气，都会将其害处作用于血管之上，引起血压上升，心机耗氧量也会增加，原来就患有冠心病的患者非常容易突然发生心绞痛的现象，所以，为了避免发生心绞痛，我们要保持好我们的身心健康保持一个好心情，不要过于大喜大悲，尽量保持情绪的稳定。