随着老龄化的不断加快，子女也需要在家中照顾老人，很多都是新手，在照顾的过程中有哪些注意事项呢？下面南阳养老院为您详细讲解：
01老人卧床喂饭
老人的舌头控制食物的能力已经比较弱了，容易引起错误的吞咽。所以，一般喂饭的时候采取坐位或半卧位相对于比较安全；而偏瘫的老人则要采用侧卧，卧于健侧。
喂完饭后，老人不能立刻躺下，否则容易发生食物反流，倒流的食物吸入气管会诱发肺部的感染。在老人躺下后，在老人的背部放一些软物垫高一点，以促进消化。
02南阳养老院提醒您：使用热水袋要注意
很多老人都曾经有过被热水袋烫伤的经历。这是“低热烫伤”的表现，50摄氏度左右的温度在局部作用时间过长的话，热力慢慢渗透进皮肤软组织而引起烫伤。
老人神经反射比较迟钝，皮肤也不敏感，不容易察察觉温度和疼痛。而在冬天睡眠比较沉，往往到第二天早上才会发现自己被烫伤。
所以老人用热水袋时，水温一定不要太高；在热水袋外面包一些“隔热衣”，毛巾。放热水袋时，与身体保持一定距离。
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03注意防摔倒
老人的感官和应变能力都在下降，如果随意改变老人住所的物品，老人的一些习惯性动作都有可能发生意外。比如，老人晚上起夜，按往常的习惯扶着东西前进，如果被扶的东西移动了位置，老人习惯性地去扶，导致意外，就会增加风险。
04南阳养老院提醒您：适合老人的运动
1. 慢走：时间、距离和速度因人而异，循序渐进。
2. 缓跑：在身体健康条件允许下，可适当加大强度的活动。
3. 广场舞：能促进血液循环，但要注意选择适当节奏的舞曲。
4. 各种球类运动：如乒乓球、网球、台球、门球等。可锻炼肌肉关节力量，调节灵活性和协调性，利于人际交往。
5. 打太极拳：其动作缓中有急，动中有静，可调节心境，全神贯注于锻炼之中。
6. 棋牌或其它智力类游戏：比如象棋，麻将等这类活动不仅趣味性强，还能锻炼老年人的大脑思维能力，减缓因衰老而逐步退化的脑神经。
每天1-2次，每次半小时。每天总的活动时间在2小时以内。具体频次和时长因人而异。
以上内容由南阳养老院提供，让我们在照顾老人的过程中有更好的方法，希望对您有帮助！
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