人们随着年龄的增加，身体各个器官功能都在逐渐衰退，肠胃功能也一样在呈下降的趋势，导致很多人会经常出现胀气、胃痛、腹泻、便秘等症状，这些人常常被这些问题困扰，而又找不到有效的解决方法，所以只能自己忍受着。南阳养老院为了帮助他们解决肠胃方面的烦恼，特意邀请专业健康讲师为老人们开展了一场肠胃健康知识小课堂，并向大家推荐了有助于肠胃消化及改善的的酵素。 酵素可帮助肠胃进行细胞内的分解作用，故对于肠胃功能虚弱或有障碍者，如:胀气、胃痛、腹泻、便秘等症状，都可使之得到改善。不仅如此，酵素还具有净化血液、分解与排除毒素、使血液成为弱碱性的功效，因此肝功能欠佳及容易感到疲劳的人，服用酵素不失为一种固肝的好方法。针对因新陈代谢迟缓而导致的肥胖者，则可借着酵素活化细胞、促进新陈代谢的作用来达到减重的功效。 课堂上老师除了为老人们介绍了几种常见的肠胃保健方法之外，还为大家现场讲解了酵素食品的制作方法，让老人们自己回家也可以制作酵素食品。期间老师还做了一个关于酵素的小实验，课间更有一些轻松欢乐的互动小游戏，使得整个课堂充满趣味，老人们也都沉浸其中。 老人们今天学到了许多实用的肠胃保健方法，在课堂上和老师的互动还解决了许多困扰自己的健康问题。这些叔叔阿姨都表示，以后一定会按照老师说的方法调理保护好自己的肠胃，保持健康的身体。因为只有拥有一个好的肠胃，才能拥有一个好身体，才能吃好睡好。

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